« Les MAUX du corps sont les MOTS de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » – Platon
Qu'est-ce que la Psycho-énergétique ?
La psycho-énergétique est une thérapie holistique qui consiste à prendre la personne dans sa globalité (corps, esprit et énergie) en agissant de manière efficace en combinant psychologie et énergétique. La psycho-énergétique permet de trouver l’origine des blocages. Grâce à des techniques spécifiques, elle permet d’intervenir tant sur les plans psycho-émotionnels, énergétiques que physiques.
C’est en supprimant la cause que l’on arrive à résoudre le symptôme (ce qui se manifeste).
Ainsi la psycho-énergétique me permet de couvrir de larges domaines d’application, que ce soit au niveau professionnel, familial, personnel, sportif ou éducatif. Les exemples sont nombreux :
– Au niveau psycho-émotionnel :
stress, anxiété, angoisses, peurs, phobies, dépression, dépendances, troubles alimentaires, confiance en soi, sommeil…
– Au niveau physique, hormonal et énergétique :
maux de dos, migraines, tensions physiques, douleurs inexpliquées, troubles digestifs, dérèglement hormonal, amélioration des capacités physiques, déséquilibre énergétique…
A la différence des psychiatres, psychologues ou psychothérapeutes, cette approche thérapeutique apporte un soin basé sur le recentrage et la reconnexion énergétique.
Mes outils thérapeutiques
L'EFT - Libère les émotions
L’EFT, Emotional Freedom Technique, est également appelée TLE pour Technique de Libération des Emotions.
Cette technique allie les fondements des thérapies psychologiques et d’acupuncture. Je présente cette méthode comme étant de l’acupuncture émotionnelle sans aiguille. Il s’agit de travailler à la fois sur le psychologique et l’énergétique :
– Psychologique, car nous utilisons la parole et nous cherchons les émotions
– Energétique, car l’EFT trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise en sollicitant les méridiens.
La cause des émotions désagréables, pensées négatives, ou croyances limitantes est une perturbation du système énergétique du corps qui engendre des nœuds énergétiques.
L’objectif de la méthode est de libérer les nœuds émotionnels par un rééquilibrage énergétique. Ce rééquilibrage se fait par une action de tapotement sur des points d’acupuncture tout en s’exprimant sur le problème à traiter.
Les tapotements stimulent et libèrent la circulation d’énergie et la levée des blocages qui sont à l’origine de troubles et de maladies.
L'hypnose ericksonnienne - Le changement grâce à l'inconscient.
L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Sous hypnose, il est possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi… Il s’agit d’un outil très efficace et aujourd’hui très utilisé en médecine.
L’inconscient est particulièrement puissant et permet de trouver des solutions, des comportements là où le conscient est parfois très limité.
La kinésiologie énergétique - Quand le corps communique.
La kinésiologie énergétique est une approche corporelle qui vise à retrouver un meilleur équilibre mental, physique et énergétique. Le corps parle pour le patient.
Grâce à un toucher spécifique et un travail énergétique (chakra, corps subtils, potentiel énergétique), les blocages internes, les sources de tensions physiques ou émotionnelles sont libérés.
La PNL - Outil clé d'un coaching efficace
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux.
À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements.
Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement.
La PNL apporte donc les outils nécessaires pour opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.
Autrement dit, cela nous amène à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des expériences qui nous enseignent et nous permettent d’évoluer.